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Une rupture amoureuse va etre tres douloureuse, voire devastatrice. Comment s’en remettre et oublier le ex compagnon rapidement ? Elements de reponse avec Valerie Bruat, dirigeante d’agences matrimoniales depuis 17 ans et coach en amour.
Restez informee
Rester seul(e) quelques moment
Oublier son ex est souvent prioritaire apres une rupture. “Si on ne fera jamais le deuil d’une ancienne relation, on risque d’etre a la recherche d’un partenaire pansement”, revele Valerie Bruat. La plupart individus se refugient au sein des bras de quelqu’un afin de penser a autre chose et pour ne pas se sentir seul(e).
“Ca ne mene a pas grand chose : la personne qui n’oublie pas le ex compagnon ne pourra gui?re s’empecher d’effectuer des comparaisons ainsi que amener le passe”, indique-t-elle. “Il faut avancer et reflechir en solitaire avant de perdre a une autre relation”.
Prendre son en gali?re en patience
Le temps necessaire Afin de s’en remettre depend des circonstances d’la rupture, de la duree de la relation, de l’attachement a l’autre… “Il y en a pour qui c’est plus long” releve Notre specialiste, qui cite les couples qui divorcent apres plusieurs dizaines d’annees mariage. “Ca pourra prendre deux, des, quatre, voire desfois six mois” ajoute-t-elle. Cela reste necessaire de ne point aller trop vite en besogne et de prendre le mal en patience.
Accepter ses erreurs
Lorsqu’une personne a rompu du fait d’une erreur qu’elle a commise, il est important de comprendre votre qu’il s’est passe pour ne pas reproduire analogues fautes au sein des futures relations. La coach en amour conseille aussi d’accepter cette erreur et d’arreter de s’en vouloir.
Se debarrasser de cela fait penser a lui/elle
Nombreuses sont les personnes qui, dans un elan de tristesse, regardent les 